Sunday, January 26, 2014

Lobak Merah - Bagus Untuk Sistem Untuk Pencernaan


Menurut kajian dan pemerhatian, lobak merah mengandungi unsur karoten yang mampu mencegah kanser.

Dengan pengambilan 200 ml jus lobak merah setiap hari terutamanya pada waktu pagi sebelum sarapan akan membantu di dalam memelihara kesihatan usus besar.

Di antara zat yang terdapat pada lobak merah ialah potasium, kalsium dan fosforus.

Manfaat lain jus lobak merahterhadap kesihatan ialah :-

♥ Membantu kesihatan mata
♥ Mencegah kanser peparu
♥ Menurunkan kadar kolesterol darah
♥ Meningkatkan daya ketahanan badan
♥ Baik untuk penyakit arthritis (radang sendi) dan sakit urat
♥ Meneutralkan paras gula dalam darah

Tips Memilih Lobak Merah

♥ Pilihlah lobak merah yang keras, halus, segar dan berwarna oren cerah.

♥ Pastikan tidak memilih lobak merah yang sudah lembik, lembut dan berkerut. Semakin cerah warna lobak tersebut semakin banyak kandungan vitaminnya.

Rujukan : Buku Mengatasi Masalah Penghadaman Dengan Jus Buah-Buahan
Tulisan Dr. Ap. Bangun, MHA dan Nuni Dalina M. Jamaluddin

11 comments:

muhammad naim Abdullah said...

:)

suka lobak .. :)


http://pemudattbc.blogspot.com/2014/01/syria-penduduk-di-al-raqqah-syria.html

#pray4syria

❤Kamsiah❤ said...

kalau buat jus...campur susu segar...sedap...kalau mmakan mcm tu ja..kureng sikit..

sud@is said...

minum jus tapi tak istiqomah waktu pagi cemana ni Lady..
geramnya tengok karot tu..fresh

Bahrain said...

Suka makan lobak ni. lagi bila mask dengan bubur. hehe. Thanks for sharing

Sobri Yaacob said...

suka mkan..tambaj jus carot susu,maklumlah mata rabun..need vitamain utk mata :)

Raudzah Z said...

suka minum carrot susu...

ctpayong said...

kakCT suka makan lobak kukus dengan sause black pepper...

Umi Nazrah said...

salam singgah. lobak merah, sumber vitamin A. bagus untuk mata saya yg rabun malam ni ^_^

Cantik Sihat Semulajadi www.cantiksihatsemulajadi.com

Niesa said...

thanks share kak..sekarang ni dh jarang nk minum jus lobak ni..

Bulan Syurga Firdausi said...

oo.. terima kasih share.. tiap yang Allah cipta pasti ada kebaikannya, kan?

QasehnyaRania said...

ciksu penggemar lobakk merah.. hihi

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...