Menurut kajian dan pemerhatian, lobak merah mengandungi unsur karoten yang mampu mencegah kanser.
Dengan pengambilan 200 ml jus lobak merah setiap hari terutamanya pada waktu pagi sebelum sarapan akan membantu di dalam memelihara kesihatan usus besar.
Di antara zat yang terdapat pada lobak merah ialah potasium, kalsium dan fosforus.
Manfaat lain jus lobak merahterhadap kesihatan ialah :-
♥ Membantu kesihatan mata
♥ Mencegah kanser peparu
♥ Menurunkan kadar kolesterol darah
♥ Meningkatkan daya ketahanan badan
♥ Baik untuk penyakit arthritis (radang sendi) dan sakit urat
♥ Meneutralkan paras gula dalam darah
Tips Memilih Lobak Merah
♥ Pilihlah lobak merah yang keras, halus, segar dan berwarna oren cerah.
♥ Pastikan tidak memilih lobak merah yang sudah lembik, lembut dan berkerut. Semakin cerah warna lobak tersebut semakin banyak kandungan vitaminnya.
Rujukan : Buku Mengatasi Masalah Penghadaman Dengan Jus Buah-Buahan
Tulisan Dr. Ap. Bangun, MHA dan Nuni Dalina M. Jamaluddin
11 ulasan:
:)
suka lobak .. :)
http://pemudattbc.blogspot.com/2014/01/syria-penduduk-di-al-raqqah-syria.html
#pray4syria
kalau buat jus...campur susu segar...sedap...kalau mmakan mcm tu ja..kureng sikit..
minum jus tapi tak istiqomah waktu pagi cemana ni Lady..
geramnya tengok karot tu..fresh
Suka makan lobak ni. lagi bila mask dengan bubur. hehe. Thanks for sharing
suka mkan..tambaj jus carot susu,maklumlah mata rabun..need vitamain utk mata :)
suka minum carrot susu...
kakCT suka makan lobak kukus dengan sause black pepper...
salam singgah. lobak merah, sumber vitamin A. bagus untuk mata saya yg rabun malam ni ^_^
Cantik Sihat Semulajadi www.cantiksihatsemulajadi.com
thanks share kak..sekarang ni dh jarang nk minum jus lobak ni..
oo.. terima kasih share.. tiap yang Allah cipta pasti ada kebaikannya, kan?
ciksu penggemar lobakk merah.. hihi
Catat Ulasan