Ahad, 26 Januari 2014

Lobak Merah - Bagus Untuk Sistem Untuk Pencernaan


Menurut kajian dan pemerhatian, lobak merah mengandungi unsur karoten yang mampu mencegah kanser.

Dengan pengambilan 200 ml jus lobak merah setiap hari terutamanya pada waktu pagi sebelum sarapan akan membantu di dalam memelihara kesihatan usus besar.

Di antara zat yang terdapat pada lobak merah ialah potasium, kalsium dan fosforus.

Manfaat lain jus lobak merahterhadap kesihatan ialah :-

♥ Membantu kesihatan mata
♥ Mencegah kanser peparu
♥ Menurunkan kadar kolesterol darah
♥ Meningkatkan daya ketahanan badan
♥ Baik untuk penyakit arthritis (radang sendi) dan sakit urat
♥ Meneutralkan paras gula dalam darah

Tips Memilih Lobak Merah

♥ Pilihlah lobak merah yang keras, halus, segar dan berwarna oren cerah.

♥ Pastikan tidak memilih lobak merah yang sudah lembik, lembut dan berkerut. Semakin cerah warna lobak tersebut semakin banyak kandungan vitaminnya.

Rujukan : Buku Mengatasi Masalah Penghadaman Dengan Jus Buah-Buahan
Tulisan Dr. Ap. Bangun, MHA dan Nuni Dalina M. Jamaluddin

11 ulasan:

  1. Muhammad Naim Abdullah26 Januari 2014 pada 5:44 PG

    :)

    suka lobak .. :)


    http://pemudattbc.blogspot.com/2014/01/syria-penduduk-di-al-raqqah-syria.html

    #pray4syria

    BalasPadam
  2. Kamsiah yusoff26 Januari 2014 pada 3:25 PTG

    kalau buat jus...campur susu segar...sedap...kalau mmakan mcm tu ja..kureng sikit..

    BalasPadam
  3. sud@is26 Januari 2014 pada 5:23 PTG

    minum jus tapi tak istiqomah waktu pagi cemana ni Lady..
    geramnya tengok karot tu..fresh

    BalasPadam
  4. Bahrain26 Januari 2014 pada 10:56 PTG

    Suka makan lobak ni. lagi bila mask dengan bubur. hehe. Thanks for sharing

    BalasPadam
  5. sobri yaacob27 Januari 2014 pada 2:54 PG

    suka mkan..tambaj jus carot susu,maklumlah mata rabun..need vitamain utk mata :)

    BalasPadam
  6. Blog Santai27 Januari 2014 pada 7:28 PG

    suka minum carrot susu...

    BalasPadam
  7. ctpayong27 Januari 2014 pada 8:35 PTG

    kakCT suka makan lobak kukus dengan sause black pepper...

    BalasPadam
  8. Umi Nazrah27 Januari 2014 pada 8:59 PTG

    salam singgah. lobak merah, sumber vitamin A. bagus untuk mata saya yg rabun malam ni ^_^

    Cantik Sihat Semulajadi www.cantiksihatsemulajadi.com

    BalasPadam
  9. Niesa27 Januari 2014 pada 9:01 PTG

    thanks share kak..sekarang ni dh jarang nk minum jus lobak ni..

    BalasPadam
  10. Bulan Syurga Firdausi27 Januari 2014 pada 11:17 PTG

    oo.. terima kasih share.. tiap yang Allah cipta pasti ada kebaikannya, kan?

    BalasPadam
  11. QasehnyaRania9 Februari 2014 pada 10:34 PTG

    ciksu penggemar lobakk merah.. hihi

    BalasPadam