Ahad, 22 Disember 2013

Bunga Kobis - Bagus Untuk Sistem Pencernaan

Bahagian yang berwarna hijau di sekeliling bunga kubis merupakan tempat sebahagian besar zat kalsium disimpan. Bunga kubis berfaedah sebagai pembersih usus dan mengurangkan risiko kanser perut dan usus.

Sebatian yang terdapat pada bunga kubis adalah merupakan 'indole'. Secara amnya, sebatian ini dapat merangsang pertahanan dan membentuk sistem penyahtoksifikasi di dalam meneutralkan karsinogen sehinggakan ia sendiri tidak mempunyai masa untuk berkembang.

Namun begitu, ia tidak boleh meningkatkan pembentukan gas dalam perut. Di antara zat yang terdapat pada bunga kubis ialah potassium, fosforus, dan kalsium.

Minumlah setengah gelas jus bunga kubis ini setiap hari untuk menjaga kesihatan usus.

Manfaat lain jus bunga kubis ialah :-

♥ Mengurangkan risiko kanser prostat
♥ Elok untuk pesakit diabetes kerana ia dapat menurunkan kadar gula dalam darah
♥ Membantu mengurangkan kandungan lemak
♥ Menurunkan paras kolesterol

Tips Memilih Bunga Kubis

♥ Pilihlah bunga kubis yang berwarna putih atau krim, berat,m bentuk kelihatan padat dan daun-daun di sekelilingnya berwarna hijau dan segar. Jika sudah layu dan gugur, ini bermakna kualitinya juga sudah menurun.

17 ulasan:

  1. memmetlenggeng22 Disember 2013 pada 5:48 PTG

    bunga kobis ni memang bagus, cuma masalahnya di Malaysia ni, orang tanam dan sembur racun bagai nak rak..Benda yang elok, dah jadi tak elok

    BalasPadam
  2. intanfirdaus24722 Disember 2013 pada 6:06 PTG

    selaamat pagi lady...mmg banyak manfaat bunga kobis ni...sedap..

    BalasPadam
  3. Unknown22 Disember 2013 pada 7:18 PTG

    singgah bls kunjungan.. thanks for this info... =)

    BalasPadam
  4. sweetie22 Disember 2013 pada 7:57 PTG

    Bunga kobis ni selalunya saya rebus saja tanpa garam dan buat salad.

    BalasPadam
  5. Kakzakie Purvit22 Disember 2013 pada 8:21 PTG

    Kakak boleh katakan setiap minggu mesti membeli bunga kobis sebagai salah satu hidangan makan utk keluarga.

    BalasPadam
  6. akubiomed22 Disember 2013 pada 8:39 PTG

    Sayuran memang baik untuk kesihatan. Masalahnya adalah pengunaan bahan racun serangga dan baja kimia menjadikan sayuran memberikan kesihatan jangka masa panjang. Kalau ada alternatif sayur yang dihasilkan dengan cara tanaman organik tetapi harganya pula mahal.

    BalasPadam
  7. cre8tone22 Disember 2013 pada 9:01 PTG

    saya suka bunga kobis~

    BalasPadam
  8. Niesa22 Disember 2013 pada 10:11 PTG

    Niesa xmkn sayur...huhu... =_=" apa2 nice info.. :)

    BalasPadam
  9. Niesa22 Disember 2013 pada 10:11 PTG

    Niesa xmkn sayur...huhu... =_=" apa2 nice info.. :)

    BalasPadam
  10. sud@is22 Disember 2013 pada 11:16 PTG

    sayur campur dan tomyam memang sedap

    BalasPadam
  11. sobri yaacob23 Disember 2013 pada 3:36 PG

    ya daun hijau bayak khasiat..cuma risau pnggunaan racun yg mlampau.. thadap sayur2 sayuran..
    memng suka makan kobis..tq sharing sis :)

    BalasPadam
  12. Blog Santai23 Disember 2013 pada 7:13 PG

    Kite suka makan mentah buga kobis ni..crunchy..best aje!!

    BalasPadam
  13. mysha23 Disember 2013 pada 10:49 PTG

    Suka makan bunga kobis nih.. masakla apa pun mesti sha telan...

    BalasPadam
  14. QasehnyaRania24 Disember 2013 pada 7:37 PTG

    alhamdulillah.
    sy suka sngt. thanks share

    BalasPadam
  15. Aisy Nasiha25 Disember 2013 pada 1:39 PG

    Saya suka masukkan bunga kubis kalau buat paprik atau tomyam.. bagus rupanya sayur ni..

    BalasPadam
  16. Mizz Aiza26 Disember 2013 pada 10:34 PTG

    banyak khasiat bunga kubis.. aiza jarang makannya.. lepas ini kena ambil selalu sayur ini..

    BalasPadam
  17. Nur haura afeeya7 Disember 2022 pada 5:42 PG

    Salam

    BalasPadam