Ahad, 5 Februari 2012

Khasiat Anggur Bagi Penghadaman

Assalamualaikum.... ♥

Terima kasih kerana sudi menjawab soalan teka teki lady di entry sebelum ini.. Sebelum ini lady dah letakkan teka teki tersebut di Facebook Planetarium Terengganu..  dan alhamdulillah terdapat di kalangan sahabat2 lady di situ berjaya menjawabnya.. 

Korang boleh buka di situ untuk mencari jawapannya.. :) Nanti lady akan buatkan satu artikel lain untuk menerangkan fenomena tersebut insya-Allah..

Kali ini lady nak berkongsi info untuk melancarkan proses penghadaman.. Terdapat beberapa jenis buah-buahan yang mampu melancarkan proses penyahtinjaan manusia.. 

Sebagaimana entry terdahulu yang menerangkan punca sesuatu penyakit itu adalah berkaitan dengan masalah dalam sistem penghadaman.. kali ini lady akan kongsikan cara untuk mengatasinya pula..

Sebahagian besar buah-buahan membantu dalam proses penghadaman.. antaranya adalah anggur..

Anggur mempunyai kandungan magnesium yang tinggi. Magnesium merupakan elemen yang diperlukan untuk pergerakan feses (najis) sehingga boleh mencegah keradangan.

Kulit anggur merupakan bahan yang baik untuk melancarkan pembuangan air kecil. Selain berserat, di dalam buah anggur terdapat zat catechin. Kedua-dua zat ini sangat baik dalam menurunkan kadar kolesterol.

Pada buah anggur terdapat potasium, kalsium dan magnesium.

Masalah pencernaan yang boleh dicegah atau dirawat dengan pengambilan jus anggur ialah sembelit. 

Amalkan minum jus anggur segelas sehari setiap pagi. Anggaran 500 gram buah anggur merah segar diperlukan untuk menghasilkan segelas jus anggur.

Selain daripada melancarkan sistem penghadaman.. manfaat lain buah anggur terhadap kesihatan ialah :

♥ Mencegah osteoporosis
♥ Melawan virus dan infeksi kuman
♥ Membantu mencegah kanser
♥ Membantu fungsi ginjal
♥ Menurunkan kadar kolesterol

Jadi, kepada yang berkemampuan.. amalkanlah memakan buah anggur.. dan cara yang terbaik adalah memakannya satu persatu..

49 ulasan:

  1. Yumida5 Februari 2012 pada 2:07 PG

    sedap kan anggur...byk khasiatnya

    BalasPadam
  2. atieaizam5 Februari 2012 pada 2:46 PG

    suka anggur hitam yg kecil tu.. :)

    BalasPadam
  3. Acik Erna5 Februari 2012 pada 4:02 PG

    lady..insyaallah nak cuba pulak..acik memang ada masalah..dah cuba betik dan pisang..tak tau pulak anggur rupanya

    BalasPadam
  4. Aine Ainun5 Februari 2012 pada 4:59 PG

    Anggur mmg sedap=)nyummyyyy!


    Lagi laju makan anggur tanpa Biji=)

    BalasPadam
  5. Ayen...5 Februari 2012 pada 5:07 PG

    ayen suka buah anggur...

    BalasPadam
  6. Telor Power5 Februari 2012 pada 5:14 PG

    anggur mmg best....tapi nak buat jus tu yang leceh sukut tu....event kat kedai2 pun xder jual jus anggu

    BalasPadam
  7. akubiomed5 Februari 2012 pada 5:27 PG

    Saya suka Anggur Hijau. Waktu pagi biasanya saya akan bersarapan pagi sebelelum ke tempat kerja hanya dendan Oat yang dicampur buah kismis kering bersama madu Tualang.

    BalasPadam
  8. Tie HT5 Februari 2012 pada 5:44 PG

    banyak yea khasiat anggur..nk p korek jawapan tekateki tu..hihiks :)

    BalasPadam
  9. Addien5 Februari 2012 pada 6:17 PG

    khasiat anggur banyak, dan baik untuk penghaman serta pencernaan. Syukran atas perkongsian yang baik ini.
    jemput ke blog untuk menimba dan menyebarkan ilmu, insyaAllah

    BalasPadam
  10. Deru Ombak5 Februari 2012 pada 6:27 PG

    Salam LB..
    Anggur Mmg sedap.. Tapi harga ya agak mahal sikit.

    Pssst: akk xde acc FB..

    BalasPadam
  11. semutsengal5 Februari 2012 pada 6:34 PG

    mcmana nak minum jus anggur pagi pagi, bangun pun lewat.



    Err.

    BalasPadam
  12. L5 Februari 2012 pada 6:44 PG

    huhu, L suka mkn anggur.. sedap43..

    jom baca kejap=)
    http://lolz-l.blogspot.com/2012/02/sila-baca.html

    BalasPadam
  13. Ce'gu JAERA5 Februari 2012 pada 7:41 PG

    lama udah saya tak makan anggur... kali terakhir pun minum air ribena.. ehehe

    BalasPadam
  14. tehr5 Februari 2012 pada 8:49 PG

    buah anggur ni sedap
    tapi manis sangat la

    BalasPadam
  15. Woofer Storm5 Februari 2012 pada 9:27 PG

    anngur ada khsiat,tapi tak mampu nak beli ari2..ehehe

    #maseh atas komen membina tu..masalah kita mungkin sama,mungkin juga tidak.. keserabutan diri membuat sy letih tidak bermaya..ermmm

    BalasPadam
  16. jebengotai5 Februari 2012 pada 9:39 PG

    terliur juga sekejap.. :)

    BalasPadam
  17. eiela5 Februari 2012 pada 4:58 PTG

    byk jgk khasiat anggur nih ye.suka jugak makan anggur, tak kira la warna merah atau hijau.

    BalasPadam
  18. Unknown5 Februari 2012 pada 6:42 PTG

    lamo lak raso tak makan anggur...huhu

    BalasPadam
  19. Werdah5 Februari 2012 pada 9:25 PTG

    Assalamu'alaikum LadyBird

    Benar berkhasiat.. bila dijadikan kismis pula menambah cerdik.. insyaAllah

    BalasPadam
  20. ieja amieja5 Februari 2012 pada 9:52 PTG

    suka anggur hijau & hitam yg x de biji..yummy yummy

    BalasPadam
  21. Ibu Yusuf Maryam6 Februari 2012 pada 12:35 PG

    Perkongsian yg bagus.. ibu yusuf pun baru tahu tentang khasiat anggur dan penghadaman.. :D

    BalasPadam
  22. Ungu Violet6 Februari 2012 pada 1:34 PG

    suka gak mkn anggur nih..tapi mahal la sikit..:)

    BalasPadam
  23. LadyBird7 Februari 2012 pada 12:40 PG

    Yumida :

    sedap.. lady suka.. rsnye mengujakan.. hihihi~

    BalasPadam
  24. LadyBird7 Februari 2012 pada 12:40 PG

    atie aizam :

    atie, anggur hitam tu antara anggur termanis kan..

    BalasPadam
  25. LadyBird7 Februari 2012 pada 12:41 PG

    Achik Erna :

    Achik cubalah.. kalau berhasil achik bgtahu lady ek.. :).. kalau lady alhamdulillah.. berjaya..

    BalasPadam
  26. LadyBird7 Februari 2012 pada 12:41 PG

    Ayen :

    Lady pun suka.. :D..

    BalasPadam
  27. LadyBird7 Februari 2012 pada 12:42 PG

    Aine Ainun :

    btl2.. xyh buang biji kan? trus je mkn..

    BalasPadam
  28. LadyBird7 Februari 2012 pada 12:42 PG

    Telor :

    sebab mahallah.. sebab tu xde org jual jus anggur..

    BalasPadam
  29. LadyBird7 Februari 2012 pada 12:43 PG

    akubiomed :

    sarapan yang best.. kali pertama lady dengar.. mesti byk khasiatnye kan..

    BalasPadam
  30. LadyBird7 Februari 2012 pada 12:44 PG

    Tihara :

    ok.. silalah gi korek.. tp kene selongkar semualah.. br akan jumpe jwpnnye..

    BalasPadam
  31. LadyBird7 Februari 2012 pada 12:44 PG

    Ad-Dien :

    sam32.. insyaAlalh, nanti lady ke sana.. :D

    BalasPadam
  32. LadyBird7 Februari 2012 pada 12:45 PG

    Deru Ombak :

    Wsalam kak.. akak xde akaun fb ke? xpe2.. nanti kalau berkesempatan dan jika Alalh kurniakan idea.. lady akan nukilkan tentangnye nanti.. insya-Allah..

    BalasPadam
  33. LadyBird7 Februari 2012 pada 12:45 PG

    semut sengal:

    xpe2.. buat malam, minum pagi.. hihihi..

    BalasPadam
  34. LadyBird7 Februari 2012 pada 12:46 PG

    L :
    sedap3x..

    BalasPadam
  35. LadyBird7 Februari 2012 pada 12:46 PG

    Gen2Merah :

    hehehe.. makanlah anggur.. :D..

    BalasPadam
  36. LadyBird7 Februari 2012 pada 12:47 PG

    tehr :

    cikgu x suke mns ek? cikgu belilah yg masam.. tp nanti effect kat otak plak..

    BalasPadam
  37. LadyBird7 Februari 2012 pada 12:47 PG

    Woofer Storm :

    sangat2 betul.. x mampu nk beli hari2.. lbh2 lagi jika keluarga besar..

    BalasPadam
  38. LadyBird7 Februari 2012 pada 12:47 PG

    jebengotai :

    malam ni mimpi makan anggur ek.. :D

    BalasPadam
  39. LadyBird7 Februari 2012 pada 12:48 PG

    Eila :

    byk... :D.. tp makah.. suke jugak.. tp yg msm tu agak kureng sikit..

    BalasPadam
  40. LadyBird7 Februari 2012 pada 12:48 PG

    papa Mifz :

    belilah papa :D.. beli kat mifz..

    BalasPadam
  41. LadyBird7 Februari 2012 pada 12:49 PG

    Werdah :

    Waalaikumusalam wbt kak..

    a'ah.. kismis mencerdaskan otak..

    BalasPadam
  42. LadyBird7 Februari 2012 pada 12:49 PG

    ieja :

    suke jugak kak.. yg hitam paling mns.. :D.. terliur jap bile bygkan..

    BalasPadam
  43. LadyBird7 Februari 2012 pada 12:49 PG

    Zefa :

    time kasih ibu yusuf :D..

    BalasPadam
  44. LadyBird7 Februari 2012 pada 12:50 PG

    Ungu Violet :

    a'ah.. btl2.. tp xleh beli acp2 kan? nnti kopak..

    BalasPadam
  45. fieda7 Februari 2012 pada 4:58 PTG

    anggur mmg feveret umah ni..

    BalasPadam
  46. Unknown7 Februari 2012 pada 11:15 PTG

    PETANG NI JUGAK KAK BUI BELI ANGGUR..HEHE

    TERIMA KASIH LADY ATAS INFO YG BERGUNA..*__*

    BalasPadam
  47. Unknown8 Februari 2012 pada 12:49 PG

    atok baru tahu khasiat anggur!

    BalasPadam
  48. Nizam10 Februari 2012 pada 12:48 PG

    tapi boleh tahan mahal dia kan akak... ;)

    BalasPadam
  49. Unknown10 Februari 2012 pada 12:53 PG

    hurm..bleh la k.chii beli buah anggur ptg ni kat pasar malam..selonggok..5 inggit je =)

    BalasPadam